Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2022
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 45,04g | Prot: 74,30g | Hh: 162,22g.
Aamiainen: Sondey Amaretti, Belbake Gocce di Cioccolato, Alesto Nocciole, Milbona Dessert Proteico Mirtillo. Lounas: Findus Pisellini Primavera, Freshona Funghi Champignon, Baresa Olive Verdi Denocciolate, Zorbas Feta Light, Pomodori Ciliegini, Campo Largo Farro Perlato. Välipalat/Muut: Pagen Gifflar, Cornetto alla Marmellata, Galbusera Belle Buone con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|