Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2022
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 71,07g | Prot: 95,60g | Hh: 170,69g.
Aamiainen: Черная Смородина, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Селяночка Мука Кукурузная, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Русское Молоко Сметана 30%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная. Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%, Бургер Кинг Капучино (300мл), Магнит Банан, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Välipalat/Muut: Малиновое Варенье, Селяночка Мука Кукурузная, Вареное Яйцо, Творог. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolinaolya2011
|