Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2022
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2350 kcal
|
Rasva: 83,54g | Prot: 124,72g | Hh: 280,08g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Подсолнечное Масло, Банан, Snaq Fabriq Qwikler. Lounas: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр. Päivällinen: ВкусВилл Грудка Куриная с Омлетом из Овощей, Фрутоняня Говядина Овощи, Orbit Жвачка Bubblemint. Välipalat/Muut: Банан, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shamsitdinova
|