Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2014
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 30,22g | Prot: 126,30g | Hh: 100,26g.
Aamiainen: Espresso, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lounas: Fit+Feelgood Schoko-Banane. Päivällinen: Layenberger Fit Schoko, Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%. Välipalat/Muut: Flohsamenschalen, Mandeln, Gut & Günstig Magerquark, Gekochtes Ei, Müller Reine Buttermilch, Fit + Feelgood. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|