Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2022
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 50,05g | Prot: 139,99g | Hh: 109,40g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Алтайский, Макароны Отварные, Орехи Кешью, Золотой Ключик Ириска, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Отварной, Арбуз. Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое, Запеченные или Жареные Креветки, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Миндаль Миндаль. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|