Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2022
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 39,39g | Prot: 90,02g | Hh: 206,20g.
Aamiainen: King Манго Сушёное без Сахара, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Setra Паштет Куриный, Перекресток Чиабатта, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Рестория Шеф Мясо по-Французски с Запеченным Картофелем, King Манго Сушёное без Сахара, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Пятерочка Сливы. Päivällinen: Бахетле Зефир с Чёрной Смородиной, Пятерочка Круассан с Маслом , Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое, Перекресток Чиабатта. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|