Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2022
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 27,72g | Prot: 64,15g | Hh: 221,58g.
Aamiainen: Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое, Arla Сыр Натура Light, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, King Манго Сушёное без Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: King Манго Сушёное без Сахара, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Фрутоняня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Перекресток Чиабатта, Капуста Жареная. Päivällinen: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Кукуруза Вареная, Дикси Виноград Кишмиш. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|