Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2022
|
75,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1897 kcal
|
Rasva: 54,33g | Prot: 114,00g | Hh: 219,81g.
Aamiainen: Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Alesto Pinoli Siberiani Sgusciati, Belbake Gocce di Cioccolato, Milbona Dessert Proteico Vaniglia. Lounas: Banana, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Pelati, Campo Largo Ceci, Campo Largo Lenticchie Rosse. Päivällinen: Findus Pisellini Primavera, Salumeo Sticks di Speck , Prozis Fiocchi di Avena Grandi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Välipalat/Muut: Fiorentini Gallette di Riso Yogurt e Mirtillo. lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|