Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2022
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 62,66g | Prot: 87,65g | Hh: 192,32g.
Aamiainen: Хлеб из Цельной Пшеницы, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Красные Помидоры, Яичница. Lounas: Кофе с Молоком, Хлеб, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Варенье из Смородины, Овсяное Печенье, Чудо Йогурт , Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|