Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2022
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 34,81g | Prot: 50,60g | Hh: 164,94g.
Aamiainen: Alesto Mirtilli Rossi, Lidl Granella di Pistacchi, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Milbona Dessert Proteico Mirtillo. Lounas: Milbona Snack al Latte, Prugne, Banana, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Knorr Minestrone di 11 Verdure, Knorr Minestrone di Legumi. Välipalat/Muut: Fiorentini Choco Sì. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|