Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2022
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 51,12g | Prot: 62,60g | Hh: 135,78g.
Aamiainen: Коломенское Батон Нарезной, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Манная Каша на Молоке. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной. Päivällinen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|