Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2022
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 56,92g | Prot: 88,88g | Hh: 127,52g.
Aamiainen: DIA Cajá Manga, Beterraba Cozida, Bala (Dura), Peccin Pirulito (20g), Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cabotia, Banana Nanica, Seara Filé de Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|