Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2022
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
514 kcal
|
Rasva: 31,90g | Prot: 22,94g | Hh: 32,64g.
Aamiainen: Милка Печенье с Шоколадом, Nescafe Dolce Gusto Американо, Alpro Кокосовое Молоко, Зеленый Листовой Салат, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб с Отрубями, Rokiskio Сыр Полутвёрдый Экстра, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|