Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2022
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2462 kcal
|
Rasva: 117,42g | Prot: 120,96g | Hh: 217,65g.
Aamiainen: Essen Конфеты For The Queen, Белый Город Молоко 2,5%, Пищевой Комбинат Азовский Щербет Арахисовый, Вараксино Яйцо, Болгарский Перец, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Папа Может Сосиски Богатырские, Папа Может Сервелат Финский, Белый Город Молоко 2,5%, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Пищевой Комбинат Азовский Щербет Арахисовый. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Печенье Сдобное Lucky Days, Коломчаночка Щербет Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Хреновина, Магнолия Шницель Свиной , Макароны Отварные. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Nestle Шоколадные Шарики, Му-Му Каша Гречневая с Тушенкой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|