Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2022
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 79,88g | Prot: 83,84g | Hh: 87,94g.
Aamiainen: Яйцо. Lounas: Раз Два Кальмар с Яйцом Салат, Раз Два Котлета Мясная с Гречкой. Päivällinen: Оливковое Масло, Приготовленные Грибы, Кальмар Отварной, Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленная Тыква. Välipalat/Muut: Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khvkatrinles
|