Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2022
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 47,16g | Prot: 65,66g | Hh: 73,51g.
Aamiainen: Cinnabon Классический Синнабон. Lounas: Магнит Сыр Пошехонский, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Приготовленная Морковь, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Дома Куриный Бульон из Грудки, Рис Вареный. Päivällinen: Макфа Спагетти Отварные, Волков Перец Припущенный, Индейка Тушеная. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 3,2%, Магнит Сыр Пошехонский. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|