Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2022
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1865 kcal
|
Rasva: 34,12g | Prot: 95,85g | Hh: 291,06g.
Aamiainen: Alesto Noci di Pecan, Alesto Mirtilli Rossi, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Milbona Skyr Magro Bianco. Lounas: Banana, Naturalmentetuo Insalata Mista, Baresa Olive Verdi Denocciolate, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Pomodorini, Italiamo Fusilli. Päivällinen: Cavolini di Bruxelles, Scottona Tartare Marinata di Bovino Adulto, Carosio Riso Carnaroli . Välipalat/Muut: Fiorentini Choco Sì. lisää...
|
Painonnousu 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|