Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2022
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 54,95g | Prot: 67,30g | Hh: 195,26g.
Aamiainen: Dattel, Ener Bio 5-Korn Basis-Flockenmischung, Gemischte Nüsse, DM Bio Apfelmark, Arla Skyr, Leinsamen, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Lounas: Milbona Kräuterquark Leicht, Mischkornbrot, Kürbissuppe. Päivällinen: Olivenöl, Rinderhackfleisch, Arabisches Fladenbrot. Välipalat/Muut: Apfelsaft, Schokolade, DM Bio Maiswaffeln Natur. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|