Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2022
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 38,64g | Prot: 88,15g | Hh: 130,87g.
Aamiainen: Оливковое Масло, ВкусВилл Страчателла, Хлеб Черный, Meller Ирис в Шоколаде, Вареное Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lounas: Мастер Дак Суп Куриный Картофельный, Хлеб Черный. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|