Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2022
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 42,86g | Prot: 99,48g | Hh: 121,60g.
Aamiainen: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Сладуница Шокорешки. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Красные Помидоры, Курица по Французски. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|