Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2022
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 65,03g | Prot: 58,86g | Hh: 150,18g.
Aamiainen: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Leinsamen, Arla Skyr, DM Bio Apfelmark, Gemischte Nüsse, Dattel. Lounas: Kürbissuppe, Milbona Kräuterquark Leicht, Mischkornbrot. Päivällinen: Lindenhof Gouda, Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Mondamin Pfannkuchen, Milbona Schlagsahne. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|