Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2022
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 58,20g | Prot: 71,95g | Hh: 115,33g.
Aamiainen: Le Bon Digestive con Fiocchi di Avena, Yomo Yogurt Zero Grassi Mirtilli Neri. Lounas: Fico d'India, Pesca, Le Specialità di Beppe Cuori di Filetto di Merluzzo, Patata Bollita, Barilla Pasta, Cavolo. Välipalat/Muut: Mister Nut Arachidi Tostate e Salate. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alfio Musco
|