Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2011
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
446 kcal
|
Rasva: 13,89g | Prot: 41,27g | Hh: 43,08g.
Aamiainen: truvia, yerba tea, coffee. Lounas: low cal dressing, melba toast, cucumber, chicken breast. Päivällinen: tofu noodles, asparagus, Chicken Breast. Välipalat/Muut: pink lady apple. lisää...
|
|
1812 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kattgirls
|