Päiväkirja - jasonfahy, 09 loka 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2014
107,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.    Vielä jäljellä: 3,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 lokakuuta 2014:
805 kcal Rasva: 15,74g | Prot: 32,99g | Hh: 140,45g.   Aamiainen: Beatrice 2% Milk, Kellogg's Bran Flakes. Lounas: Bananas, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. lisää...
2625 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 1,3 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jasonfahy


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.