|
на фоне сильных стрессов в личной жизни скинула 2 кг. не могу набрать калораж. от еды тошнит, сна почти нет.
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
365 kcal
|
Rasva: 18,09g | Prot: 13,20g | Hh: 36,79g.
Aamiainen: Травяной Чай, Global Village Ананасовый Сок, Плов с Курицей. Lounas: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Алтайские Сыровары Сыр Голландский. Päivällinen: Блинчики. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|