Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2022
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 47,55g | Prot: 50,35g | Hh: 128,92g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Ломтик Солнца Сыр Колбасный Копчёный, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Кириешки Сухарики, Сметана , Борщ со Свининой. Välipalat/Muut: Кухня на Районе Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|