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Die erste rauchfreie Woche habe ich morgen geschafft. Und dazu die " gut gemeinten " Ratschläge: .... na dann pass mal mit dem Gewicht auf , man sollte nichts übertreiben..... , was kommt als nächstes..... ??? Na , ich denke ihr kennt das auch aus eurem alltäglichen Beraterumfeld !? Für mich war das Übergewicht nicht das Schlimmste sondern der Höhe Blutdruck und das Rauchen ! Um die beiden los zu werden, bräuchte ich die 85 kg - und die einigermaßen stabil ! Und da bin ich nun. Manche kommen nur über Umwege zum Ziel .
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83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonpudotus 1,2 kg viikossa
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