Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2022
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 73,93g | Prot: 70,80g | Hh: 146,45g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Первый Вкус Сметана 15%, Молочная Станция Творог 5%, Яблоко Зеленое, Лента Сыр Гауда 45%. Lounas: Махеевъ Кетчуп Томатный, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Победа Шоколад Пористый Темный, Яблоко Зеленое, Тимоша Халва Подсолнечная, Курганский Мясокомбинат Говядина Тушёная Высший Сорт, Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Тимоша Халва Подсолнечная, Домик в деревне Кефир 3,2%, Молочная Станция Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|