Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2014
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 61,34g | Prot: 88,22g | Hh: 187,94g.
Aamiainen: Сгущенка, Яйцо, Блинчики. Lounas: Мёд, Краснобор Бедро Индейки, Кускус (Вареный). Päivällinen: Гранат, Ritter Sport Шоколад Coffe And Hazelnut, Haribo Золотой Мишка Жевательный Мармелад, Банан, Русское Море Форель Слабосоленая. Välipalat/Muut: Брест Литовск Сыр Легкий, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. lisää...
|
|
1865 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti ja 1 minuutti, Istuminen - 15 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 59 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LuliamInsanus
|