Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2014
|
107,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
590 kcal
|
Rasva: 23,43g | Prot: 21,40g | Hh: 70,58g.
Aamiainen: Poached Egg, Dempster's 12 Grain Bread. Välipalat/Muut: Girl Guide Chocolatey Mint Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|