Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2022
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1786 kcal
|
Rasva: 98,14g | Prot: 76,59g | Hh: 152,99g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Campina Сливки Порционные, Хлебец, Индилайт Ветчина из Индейки, Борщ с Говядиной. Lounas: Огородников Горчичное Масло, Перекресток Салат Оливье , Мегамарт Макароны с Сыром, Часар Магур Куриный . Päivällinen: Груша, Вдохновение Торт Молочная Девочка. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksufit1018
|