Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2022
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 68,14g | Prot: 58,43g | Hh: 97,26g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, ВкусВилл Пицца «Маргарита». Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Избенка Сыр Молога, Орехи Кешью, Майонез, Вареное Яйцо, Орехи Кешью, ВкусВилл Хлеб Зерновой Безглютеновый, Оливковое Масло, ВкусВилл Буррата. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|