Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2022
|
110,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1010 kcal
|
Rasva: 14,28g | Prot: 33,17g | Hh: 190,86g.
Aamiainen: Nestle Chocolate Milk Powder, Instant Breakfast Powder, 2% Fat Milk. Lounas: Nong Shim Japanese Style Udon Noodle Soup. Välipalat/Muut: Tic Tac Orange Mints, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
so, what I eat for dinner makes for a large change in weight in the morning. this was a meal replacement drink.
28 syys 22 jäseneltä: ChshireKat
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChshireKat
|