Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2022
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2682 kcal
|
Rasva: 89,40g | Prot: 178,96g | Hh: 294,73g.
Lounas: Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Hortifruti Laranja Bahia, Brócolis Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido. Päivällinen: Goiaba Vermelha (Tabela Taco), Brócolis Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Välipalat/Muut: Yoki Milho de Pipoca Premium, Ovo, Oishii Tapioca, Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|