Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2022
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 46,36g | Prot: 47,89g | Hh: 246,88g.
Aamiainen: Вьетконг Манго Сушеное, Махеевъ Джем Вишневый, Блины на Молоке, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Перекресток Чиабатта, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Lounas: King Манго Сушёное без Сахара, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Увелка Рис Пропаренный Отварной, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Päivällinen: Перекресток Чиабатта , Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Увелка Крупка Гречневая. Välipalat/Muut: Наслада Пряники Имбирные, Фундук, Деликатеска Виноград Изабелла. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|