Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2022
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2513 kcal
|
Rasva: 119,23g | Prot: 125,69g | Hh: 250,59g.
Aamiainen: Останкино Карбонад Юбилейный, Рогачев Сыр Грювер 45% , Белый Хлеб. Lounas: Myprotein Протеин без Вкуса, Очищенные Семена Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Домик в деревне Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Гречка Отварная. Päivällinen: Миндаль Миндаль, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Пшеничная Крупа. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MakcBukin23
|