Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2022
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
974 kcal
|
Rasva: 18,79g | Prot: 67,01g | Hh: 128,85g.
Aamiainen: Galbusera Biscotti Riso Su Riso con Cereali, Riso e Cacao, Aptonia Cereal Bars Red Berries, Crownfield Barrette Musli Cioccolato e Banana. Lounas: Prugne, Baresa Olive Verdi Denocciolate, Pomodorini, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Voiello Fusilli Integrali. Välipalat/Muut: Galbusera Biscotti Riso Su Riso con Cereali, Riso e Cacao. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|