Päiväkirja - heru ependi, 30 syys 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2022
82 kg Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.    Vielä jäljellä: 17 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 syyskuuta 2022:
464 kcal Rasva: 12,46g | Prot: 13,97g | Hh: 70,29g.   Aamiainen: ABC Saus Sambal , Chicken Nugget, Nasi Putih, Flimty Flimty. lisää...
Painonnousu 0,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - heru ependi


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.