Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2022
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 73,17g | Prot: 66,91g | Hh: 120,24g.
Aamiainen: Макси Сосиска в Слоеном Тесте, Сахар, Кофе с Молоком. Lounas: Куриные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Карусель Рулет Куриный с Сыром, Гречка Отварная. Päivällinen: Молоко. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|