Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2022
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1984 kcal
|
Rasva: 50,98g | Prot: 67,13g | Hh: 305,87g.
Aamiainen: Galbusera Biscotti Riso Su Riso con Cereali, Riso e Cacao, Crownfield Barrette Musli Cioccolato e Banana. Lounas: Banana, Conad Pane Rustico, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino, Campo Largo Fagioli Red Kidney. Päivällinen: Milbona Snack al Latte, Banana, Crownfield Choco Cookies, Crownfield Cereal Cookie, Alesto Noci di Pecan, Alesto Mirtilli Rossi, Belbake Gocce di Cioccolato , Milbona Dessert Proteico Lampone Melograno. Välipalat/Muut: Fiorentini Yogo Rice Arancia. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|