Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2022
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2058 kcal
|
Rasva: 93,51g | Prot: 80,21g | Hh: 224,63g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Похлёбка с Говядиной Русская, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lounas: Ред Булл Ред Булл, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Päivällinen: Rich Fleur Мандарин и Экстракт Розы, Магнолия Пирожок с Картофелем и Луком, Нескафе Кофе 3В1, Картофельное Пюре, Мираторг Шейка Свиная . lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|