Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2022
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1810 kcal
|
Rasva: 63,99g | Prot: 71,26g | Hh: 238,92g.
Aamiainen: Sogdiana Конфеты Манго, Mission Deli Тортильи Пшеничные Оригинальные, Ярче Морковь по-Корейски, Красная Цена Молоко 1,5%, Galbani Mozzarella Maxi, Индилайт Бекон из Индейки. Lounas: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кузя Кукурузные Палочки, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ашан Драники Картофельные. Päivällinen: Арбуз, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Фрутоняня Пюре из Яблок , Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Клюква Вяленая, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|