|
Пришлось все-таки посмотреть правде в глаза) Для меня легче контролировать свое питание тогда, когда я знаю свой вес. Уже задумываешься, стоит ли есть что-то или нужно отказаться.
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
180 kcal
|
Rasva: 9,60g | Prot: 9,00g | Hh: 14,10g.
Aamiainen: Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lounas: Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Päivällinen: Ильинское Молоко Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|