Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2022
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
827 kcal
|
Rasva: 22,45g | Prot: 63,34g | Hh: 91,03g.
Lounas: Weight Watchers Het Nudelsoppa (395ml), Räkor. Päivällinen: Wokade Grönsaker, Kycklingfilé. Välipalat/Muut: Äppelsmulpaj, ICA Kanelbulle. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|