Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2014
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 25,56g | Prot: 118,87g | Hh: 170,92g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Увелка Хлопья Овсяные с Отрубями, Замороженные Ягоды, Мёд. Lounas: Ароматы Жизни Масло Льняное, Морковь, 365 Дней Греча Ядрица, Грудка Куриная на Пару. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Мясновъ Булочка с Отрубями, Куриная Грудка на Пару, Фрау Марта Фасоль (Лобио по-Грузински). Välipalat/Muut: Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|