Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2022
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2593 kcal
|
Rasva: 109,15g | Prot: 97,31g | Hh: 233,81g.
Aamiainen: Груша, Творог 9%, Магнит Лаваш Армянский. Lounas: Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Сладкие Шоколадные Конфеты, Плов с Курицей, Магнит Филе Тилапии, Горбуша Соленая, Картофельные Чипсы, Пиво. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aliona Lazutkina
|