Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2022
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 55,61g | Prot: 96,39g | Hh: 149,80g.
Aamiainen: Нектарин, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Snickers Snickers White. Lounas: Помидоры, Магнит Апельсин, Картофель, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свинина. Päivällinen: Магнит Персик, Арбуз, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Тостовый, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikos85mail.ru
|