Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2022
|
107,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 47,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 71,59g | Prot: 95,35g | Hh: 138,24g.
Aamiainen: Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Космос, Авокадо Авокадо, Дары Адыгеи Сыр Мягкий, Яичница. Lounas: Перекресток Манты с Говядиной на Пару, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сладкие Истории Зефир с Клюквой. Päivällinen: Алексеевское Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ajrinababy
|