Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2022
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 27,34g | Prot: 89,62g | Hh: 229,96g.
Aamiainen: Сыр Моцарелла, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое, Морковь по-Корейски, Вьетконг Манго Сушеное, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, RIOBA Молоко 0,5%. Lounas: Вьетконг Манго Сушеное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Пятерочка Сливы, Barilla Макароны Вареные , Куриные Грудки (Жареные). Päivällinen: Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое, Пятерочка Сливы, Вьетконг Манго Сушеное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Пятерочка Хурма. Välipalat/Muut: Пятерочка Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|