Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2014
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2238 kcal
|
Rasva: 129,35g | Prot: 110,79g | Hh: 142,76g.
Aamiainen: Lala Queso Panela. Lounas: Azúcar Morena, Café Instantáneo, Lala Queso Panela, Verduras Salteadas, Longaniza. Päivällinen: Agua, Queso de Puerco. Välipalat/Muut: Gelatina, Gamesa Emperador Piruetas. lisää...
|
|
3463 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 4 tuntia, Kuntopiiri - 1 tunti ja 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 26 minuuttia, Istuminen - 1 tunti ja 30 minuuttia, Toimistotyö - 10 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 4 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oquitzin_azcatl
|